반응형 비건1 채식, 정말 모두에게 건강에 좋은걸까? 일반적으로 고기, 가금류, 해산물이 없는 채식이 최근 몇 년 동안 점점 인기를 얻고 있습니다. 많은 사람들이 윤리적, 환경적 또는 건강상의 이유로 채식을 선택합니다. 채식주의 식단이 건강할 수 있다는 것은 의심의 여지가 없지만 명심해야 할 몇 가지 중요한 고려 사항이 있습니다. 채식이 정말 건강에 좋은지 알아보겠습니다. 채식이란 무엇인가? 채식은 채식을 제외한 식물성 식단입니다. 육류, 가금류 및 해산물. 그러나 다음을 포함하여 다양한 유형의 채식이 있습니다. 플렉시테리언 Flexitarian : 플렉시테리어니즘(Flexitarianism)은 기본적으로 비건 채식을 지향하지만, 상황에 따라 유연하게 육식을 하는 채식주의입니다. 플렉시테리어니즘을 행하는 사람들을 플렉시테리언이라고 칭합니다. 상황에 따라 유.. 2023. 2. 26. 이전 1 다음 반응형
